Kategoria Temat: 14 dni Kuracja DETOX

Poprzednie Następne Wypij go na czczo. Sposób przygotowania – patrz na kartoniku. Nie dodawaj więcej wody niż jest zalecane. Gdyby się zdarzyło, że smak Ci…

Powtarzamy jadłospis z pierwszego tygodnia… oraz zasady 🙂

Pomiary po pierwszym tygodniu 14 dniowej Kuracji DETOX Skorzystaj z poniższego formularza, aby przesłać swoje wymiary Trenerce / Trenerowi.Wpisz je ręcznie w odpowiednie pola, lub…

Zanim zaczniemy Twoją przemianę i budowanie świadomości odżywiania, sprawdźmy czy mamy wszystko gotowe do startu. Bądź w kontakcie z Trenerką / Trenerem, ona przeszła dokładnie…

Pobierz tabelkę Do wydrukowania Kobiety Do wydrukowania Mężczyźn Do wypełnienia Excel dla kobiet Do wypełnienia Excel dla mężczyzn Jak się mierzyć? Monitorowanie postępów Jak się…

Poznaj podstawowe zasady programu. Wszystko zaczyna się na zakupach Jemy nie częściej niż co dwie godziny i nie rzadziej niż co trzy Pij 1,5 –…

JAK RADZIĆ SOBIE Z GŁODEM Aby zapobiec uczuciu głodu, między posiłkami jedz owoce oraz inne zdrowe przekąski, przykłady znajdziesz w naszych jadłospisach. Głód między posiłkami…